5 книг, которые прокачают ваш мозг и изменят взгляд на жизнь | SHIFU.IO
Статьи
5 книг, которые прокачают ваш мозг и изменят взгляд на жизнь
Редакция 05.07.2018
Мы никогда не устанем повторять, что книги - это замечательный способ саморазвития. Именно поэтому на сегодня мы подготовили для вас подборку из 5-ти книг, которые точно окажутся для вас полезными! #shifu@shifuio

Нам всем знакомо чувство, когда силы исчерпаны. Вернуться к потоку работы и предлагать свежие идеи становится очень сложно, уже не говоря о ежедневной рутине. В большинстве случаев проблема таится внутри нас самих.

Хотите ли вы, чтобы она вас больше не посещала?

Сегодня мы предлагаем вам подборку из 5 книг, которые помогут вам разобраться в себе и прокачать ваш мозг.

1) Эстанислао Бахрах «Гибкий ум»

Почему стоит прочитать? Книга призывает нас развенчать стереотипы о мозге и о том, что его способности ухудшаются с возрастом. Написана очень доступным языком, а самое главное – вы сможете развить свое творческое мышление как никогда раньше.

Чему я научусь? Вы попробуете множество техник, которые помогут вам сделать ваше мышление более гибким и отучитесь черпать информацию только из опыта. Такие навыки помогут не только в работе, но и в обыденной жизни.

2) Марк Уильямс, Денни Пенман «Осознанность»

Почему стоит прочитать? Так сложилось, что люди зачастую проводят большую часть своей жизни «на автомате», не понимая и не осознавая происходящего, не замечая, как пролетают часы и даже десятилетия. Авторы книги считают, что это и есть одна из основных причин, по которым люди несчастны. «Осознанность» повествует о вещах, которые знакомы каждому.

Чему я научусь? Контролировать происходящее и получать от этого удовольствие и выгоду, благодаря 8-недельному курсу практик и медитаций.

3) Ирина Якутенко «Воля и самоконтроль»

Почему стоит прочитать? Научные данные привлекают своей свежестью и изложены вовсе не сухо, как может показаться на первый взгляд. Также формат книги, разделяющий книгу по неделям, достаточно удобен.

Чему я научусь? Противостоять деструктивным соблазнам и добиваться целей.

4) Майк Байстер, Кристин Лоберг «Быстрый ум»

Почему стоит прочитать? Эта книга обязательна к прочтению всем, кто учится (а учиться надо всю жизнь!). Если вы хотите научиться запоминать только то, что действительно нужно и не заполнять голову лишним – «Быстрый ум» для вас.

Чему я научусь? Проделав упражнения, вы сможете быстрее соображать и понимать, принимать решения и работать более эффективно.

5) Джо Диспенза «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели»

Почему стоит прочитать? Книга просто объясняет то, как работает мозг и очень логична по структуре. От теории вы переходите к практике и понимаете, как управлять своим подсознанием.

Чему я научусь? Думать правильно! Именно мысли и их построение повлияют на то, как будут складываться события вокруг вас.

Мы уверены в том, что каждая из этих книг станет полезной для вас.

Редакция 05.07.2018